Sağlık için vücudu hareket ettirmek, oturup kalmaktan çok daha iyi. Ancak dikkat!  Bu inanca biraz ihtiyatla yaklaşmak daha doğru.  ABD Kardiyoloji Derneği’nin dergisinde yayınlanan bir araştırma, günün hangi saatinde spor yapıldığı ile kalp krizi arasında sıkı bir ilişki olduğu uyarısında bulundu.

Araştırmayı yapanlar İsviçreli 4 bilim insanı. 2 bin gönüllüyü mercek altına aldılar. Bileklerine nabızlarını ölçecek alt yerleştirdiler. Düşük yoğunluklu spor ile aşırı efor harcamanın bünyeye etkilerini incelediler.

Vardıkları sonuç: Sabah saatlerinde spor yapanların kalp krizine yakalanmaları riski öğleden sonra idman yapanlara göre çok daha fazla. Düşük veya yüksek yoğunluklu spor yapmak sonucu pek etkilemiyor.

Doktorların uyarısı şöyle: Sabah saatlerinde spor yapanların enfarktüs, göğüs anjini, hatta ani ölüm tehlikesi potansiyel olarak çok daha yüksek.