Rekor kıran Mayıs ayının ardından sıcak hava dalgaları ufukta görünürken, kendinizi ve başkalarını nasıl güvende tutacağınıza dair bilgiler.

Euronews'te yer alan habere göre, İspanya, rekor kıran Mayıs ayının hemen ardından alışılmadık derecede sıcak bir yaza hazırlanıyor.

Ulusal hava durumu ajansı AEMET Cuma günü yaptığı güncellemede, ülkenin Haziran'dan Ağustos'a kadar ortalamanın üzerinde sıcak olma ihtimalinin yüzde 60 olduğunu söyledi.

Geçtiğimiz ayın sonunda Córdoba ve Sevilla havaalanlarında 40,7 dereceye, Zaragoza'da ise 37,5 dereceye ulaşan cıva sıcaklıklarının ardından gelen bu durum, Mayıs ayında da devam etti. 30 Mayıs'taki sıcaklıkların ortalaması 24,08 derece olarak kaydedildi. Bu, kayıtların başladığı 1950 yılından bu yana Mayıs ayındaki en yüksek değer.

Hükümetlerarası İklim Değişikliği Paneli'nin (IPCC) daha önce de uyardığı gibi, "insan kaynaklı sera gazı emisyonlarının aşırı sıcaklıkların sıklığının ve yoğunluğunun artmasına yol açtığına" şüphe yok. Son üç yaz İspanya'nın kayıtlara geçen en sıcak yazları oldu ve 2025 yazı da bu trendi devam ettirecek gibi görünüyor.

Bu yaz İspanya'da en sıcak neresi olacak?

Normalden daha sıcak bir yaz geçirme olasılığı İspanya'nın Akdeniz kıyıları ile Balear ve Kanarya Adaları boyunca yüzde 70'e yükseliyor. Barselona, Valensiya ve Balear Adaları da dahil olmak üzere doğu kıyılarında sık sık "tropik geceler" yaşanması, sıcaklıkların 20 derecenin altına düşmemesi ve art arda birçok günün 35 derecenin üzerinde olması bekleniyor. Yaz tahmini, AEMET'in 17 Haziran Salı günü Córdoba ve Sevilla kırsalında - sıcaklıkların 41 dereceye ulaşabileceği - ve Extremadura'daki Vegas del Guadiana'da turuncu seviye sıcaklık uyarıları yayınlamasıyla birlikte geldi. Ajans, çok yağışlı bir ilkbaharın ardından, bu yaz yağışlar için net bir eğilim olmadığını, ancak olağan modelin zaman zaman fırtınalarla kesintiye uğrayan uzun kurak dönemler olduğunu ekliyor. 

İspanya Sağlık Bakanlığı, insanların giderek sıcaklaşan yaz aylarına hazırlanmalarına yardımcı olmak için geçen yıl daha detaylı sıcaklık uyarıları içeren yeni bir harita yayınladı. Bu harita ülkeyi 52 il bölgesinden 182 meteosalud (ya da metro sağlığı) bölgesine ayırıyor ve her biri için renk tabanlı bir uyarı sistemi sunuyor. Hiper-yerel ısı uyarıları Yeşil veya risk yok ile Kırmızı veya sağlık ve yaşam için yüksek risk arasında değişiyor. Bu uyarılar, renklerin yanı sıra güneşe maruz kalma, sıvı alımı ve sıcağa bağlı hastalık belirtileri hakkında bilgiler de içeriyor. Turistleri, öğrencileri ve yeni gelen sakinleri riske karşı uyarmaya yardımcı olmak için resmi ısı uyarısı web sitesinin İngilizce bir versiyonu da var. 

Bu yıl İspanya'nın yıllık sıcaklık planı, yeni meteosalud alanlarını, farklı idarelere, sağlık profesyonellerine ve vatandaşlara aşırı sıcaklarda tavsiyelerde bulunan bir rehberle tamamlıyor. Bu rehber, Carlos III Sağlık Enstitüsü'nün sıcaklığa bağlı ölümler gibi değişkenleri dikkate alarak bu farklı bölgelerdeki sıcak hava dalgası eşiğini belirlediği bir çalışmayı takip ediyor. 

İklim değişikliği sıcak hava dalgalarını nasıl artırıyor? 

World Weather Attribution (WWA), insan kaynaklı iklim değişikliği nedeniyle dünyadaki her sıcak hava dalgasının artık daha güçlü ve daha olası hale geldiğini belirtiyor. 

Nisan 2023'te İspanya ve Portekiz'de hissedilen aşırı sıcakların, insan kaynaklı iklim değişikliği olmasaydı neredeyse imkansız olacağını ortaya koyan bir analiz de dahil olmak üzere, daha önce yapılan çok sayıda analiz bunu doğruluyor. 2024, kayıtlara geçen en sıcak yıl ve küresel sıcaklığın sanayi öncesi seviyelerin 1,5 derece üzerine çıktığı ilk takvim yılı oldu. Karbondioksit küresel ısınmaya en büyük katkıyı yapan madde. Atmosferdeki konsantrasyonu geçtiğimiz ay milyonda 430 parçayı (ppm) aşmıştı. Ortalama sıcaklıklar yükseldikçe, spektrumun 'aşırı sıcak' ucundaki hava miktarı artar ve aşırı sıcak olaylarını daha sık, daha uzun ve daha yoğun hale getirir. 

İspanya'da sıcak hava dalgası sırasında nasıl güvende kalınır? 

Herkes için İklim Direnci (CRA) CEO'su Kathy Baughman Mcleod, "Aşırı sıcaklar sessiz bir katildir ve insanların sağlığını, sosyal, çevresel ve ekonomik refahını, özellikle de kadınları ve savunmasız toplulukları etkiler," diyor. 

Kadınların öncülüğündeki iklim adaptasyon STK'sı, İspanya, Avrupa ve ötesindeki insanların yaklaşan şiddetli sıcak hava dalgalarına hazırlanmalarına yardımcı olacak beş noktayı paylaşıyor. 

Kendiniz ve başkaları için sıcak hastalığının belirtilerini bilin 

Baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, hızlı kalp atışı ve kafa karışıklığı gibi erken belirtileri tanıyın. Sıcak çarpması tıbbi bir acil durumdur. Hassas gruplarda bu durumu yakından izleyin: 

Hamile kadınlar daha kötü dehidrasyon yaşayabilir ve bebek için risk oluşturabilir. 

Düşük gelirli çalışanlar, özellikle açık havada çalışanlar, ücretlerini kaybetme korkusuyla belirtileri görmezden gelebilir. 

Yaşlı yetişkinler ve çocuklar susuzluk hissetmeyebilir veya rahatsızlıklarını açıkça ifade edemeyebilirler. 

İş arkadaşları bir an iyi görünürken, bir sonraki anda çökebilir. Hızlı hareket etmeyi öğrenin. 

Güvenilir ısı erken uyarı sistemlerini kullanın 

Uygulama, SMS veya web sitesi aracılığıyla gerçek zamanlı, bilimsel temelli ısı uyarıları için AEMET'i indirin ve takip edin. AEMET bölgeye, şiddete ve süreye göre sıcak hava dalgası uyarıları yayınlar. Gününüzü planlamak ve diğerlerini kontrol etmek için kullanın.

Artık herkes risk altında - zinde ve sağlıklı olanlar bile 

Artan sıcaklıklarla birlikte, sağlıklı yetişkinler bile özellikle fiziksel aktivite veya uzun süreli maruziyet sırasında sıcak bitkinliği ve sıcak çarpmasından muzdariptir. Bağışıklığınız olduğunu düşünmeyin. Sürekli sıvı alın, gölgede veya klimada dinlenin ve zorlu işleri sabahın erken saatlerine planlayın. 

Evinizi ve toplumunuzu korumak için harekete geçin

Akşamları vantilatör kullanın veya çapraz havalandırma oluşturun.

Komşularınızı, özellikle de yalnız yaşayanları kontrol edin.

Bölgenizde soğutma barınakları, gölgeli çalışma alanları ve su erişim noktaları için savunuculuk yapın.

Gece sıcaklığını hafife almayın 

Gece sıcaklıkları 25C'nin üzerinde kaldığında, vücut günün stresinden kurtulamaz. Kötü uyku kalp riskini artırır, üretkenliği azaltır ve ruh sağlığını kötüleştirir.

Yatmadan önce serin duşlar, nemli çarşaflar veya buz paketleri kullanın.

Elektrik kısıtlıysa fanlar veya klima ile ortak bir "serin oda" oluşturun.

İşverenlerin ve okulların, güneş battığında bile ısının performansı ve sağlığı etkilediğini bilmelerini sağlayın.