EnglishVücudumuzun Ne Kadarı Su? Hangi Organımız Daha Fazla Su İçeriyor?
Su yaşam için olmazsa olmaz. Vücudumuz da çok büyük ölçüde sudan oluşuyor. Peki suyun organlarımızdaki dağılımını biliyor musunuz?
Fenoreporter - Sağlık Haberleri Servisi
Yetişkin bir insanın organizmasının ortalama yüzde 60’ı sudan meydana geliyor. Bu da 70 kiloluk bir erkekte 42 litre su bulunduğu anlamına geliyor. Kadınlarda yağ dokusunun erkeklerden daha yüksek olması nedeniyle su oranı vücudun yüzde 55’ini geçmiyor.
Elbette bu oran başta yaş ve vücut hacmi olmak üzere bir çok etkene bağlı olarak değişiyor.
Örneğin küçük yaşlarda vücuttaki su oranı daha yüksek oluyor. Bebeklerde yüzde 78 gibi bir seviyeye ulaşıyor.
Su vücudumuzda dengeli olarak dağılmıyor. Bazo oranlarımız diğerlerinden daha çok su içeriyor. İşte birkaç organdaki su oranı:
Akciğerler: Yüzde 78.
Kan: Yüzde 79.
Beyin: Yüzde 76.
Kaslar: Yüzde 75.
Kemikler: Yüzde 22.5.
Yağlı dokular: Yüzde 10.
İnsan vücudu solunum, terleme ve idrar yollarıyla günde ortalama 2.4 litre suyu bünyeden atıyor. Bünyenin su kaybı sorunuyla karşılaşmaması için atılan .bu 2.4 litre suyun gerek içeceklerle, gerekse besinlerle yeniden kazanılması veya telafi edilmesi gerekiyor
