EnglishUzun Yaşamak İstiyorsanız Tenis Oynayın!
Abone ol
Raketle oynanan sporlar yaşam umudunu 10 yıl uzatıyor. Uzmanlar tenisin beden ve ruh sağlığı için neden bu kadar değerli olduğunu anlatıyor.
Fenoreporter - Sağlık Haberleri Servisi
Tenis, uzmanlara göre, seçilebilecek en sağlıklı spor. Yaşam umudunu önemli ölçüde uzatıyor.
ABD’de yapılan bir araştırmada, 1991 ile 2017 yılları arasında 8 bin 577 katılımcının spor faaliyetleri ve ölüm oranları mercek altına alındı. Tenis oynayanlar (Hem kadınlar, hem de erkekler) en iyi sonucu elde etti. Raket sallamak tenisçilerin ömürlerini 9,7 yıl uzatıyor. Tenisi badminton (6,2 yıl), futbol (4,7 yıl) bisiklet (3,7 yıl), yüzme (3,4 yıl), jogging (3,2 yıl), ağırlık kaldırma sporları (3,1 yıl) ve bir fitnes merkezinde antreman yapma (1,5 yıl) izledi.
Bu da sosyal ilişkiye, yani iletişime dayalı sporların listenin başına yerleştiği anlamına geliyor.
