EnglishSalatalığın Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Bir domates salatasında veya bir cacıkta salatalık olmazsa olmaz. Ama daha önemlisi, sağlığınız ve vücut hatlarını korumanız için salatalık müthiş faydalı.
Fenoreporter - Sağlık Servisi
Yüzde 96’sı sudan oluşan salatalık, yaz için ideal bir besin. Mideyi hafifletiyor, vücudun su ihtiyacını karşılıyor, tansiyonu düzenliyor, lifleri ve kalorisinin azlığı sayesinde kilo almanızı önlüyor.
Salatalık bazı kanser türlerine (Pankreas, yumurtalık, göğüs, prostat gibi)karşı kalkan oluştururken, kemikleri güçlendiriyor, ayrıca K vitamini ve potasyum açısından zengin olması sayesinde kalp-damar sağlığını da destekliyor. Günde bir salatalık yemek, kemikleri güçlendirmek için gerekli K vitaminini sağlamaya yetiyor.
Bitmedi; güzelleşmek isteyenlerin favorisi olan salatalık iltihaplanmayı önleyen özelliğiyle deri altını da rahatlatıyor.
Yine bitmedi; sindirimi kolaylaştırdığı ve doymuş hissi verdiği mideyi tıka basa doldurmayı önlüyor.
