Okanagan Üniversitesi’nin araştırmasına göre köpeklere sarılıp okşamak insanların stresini azaltıyor.

Fenoreporter - Sağlık Servisi

Köpeklerin insanın en iyi dostları olduklarını söylemeye gerek var mı? Şöyle hafifçe okşamak, kucağa alıp sarılmak sanki bir sihir gibi hemen morali yükseltiyor. Bilimsel araştırmalarla da köpeklerin bu etkisi doğrulandı. Gerçekten de köpekler günümüzü aydınlatmaya, moral vermeye yetiyor.

“Anthrozoös” dergisinde yayınlanan bir araştırma köpekleri okşamanın insanları zihnen dinlendirdiğini ortaya koydu. Kanada’daki Okanagan Üniversitesi’nin araştırmacıları 284 öğrenciyi kapsayan araştırmada, bir terapi köpeğiyle karşılaşmalarından önceki ve sonraki ruh hallerini incelediler.

Deneklerin bir bölümü köpeği uzaktan seyretti, bir bölümü ise okşadı. Sonuç: Hepsi de rahatladıklarını söylediler ama köpeği okşayanlar ek olarak tüm stresi attıklarını anlattılar. Bu da  köpekle fiziki temasın gerçekten insanı gevşettiğini gösterdi.

Araştırmayı yürüten ekibin başı Doktor John-Tyler Binfet, “Köpeği okşayanın, dokunmayıp seyredenler göre çok daha fazla rahatladığını kanıtladık” dedi.  Binfet öğrencilere özellikle sınav döneminde günde 20 dakika köpek okşamalarını tavsiye etti.  Bu da sınav stresini atmaya yetecek.

Köpek stresinizi nasıl atıyor? Çünkü kalp atışları yavaşlıyor,  bu da sınava girerken kalp çarpıntısıyla karşılaşmayı önlüyor.

Dünyada milyonlarca insan doğal felaket, bombalı saldırı veya şiddet gibi nedenlerle travma geçiriyor. Günlük yaşamı da olumsuz etkileyen bu travmaların tedavisinde bir rehber köpeğin  son derece etkili bir destek olabileceği belirtiliyor. Araştırmalara göre, rehber köpekle dostluk rahatlama hormonu salgılanmasını hızlandırıyor, bu da travma sonrası stresi yenmeye yardım ediyor.