Youtube'da yayınladığı sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü Youtuber Şifabul, yayınladığı videosunda kabak çekirdeğinin 7 faydası hakkında detaylı bilgiler verdi. 

Youtube'da yayınladığı sağlık videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü Youtuber Şifabul, yayınladığı videosunda kabak çekirdeğinin 7 faydası hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı videolarla geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü Youtuber Şifabul, yayınladığı videosunda kabak çekirdeğinin 7 faydası hakkında detaylı bilgiler verdi. 

Karnımız acıktığında hızla tüketebileceğimiz çöp gıdalara yönelebiliyoruz. Maalesef bu yönelme bazı kişilerde zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Mutfak çekmecelerine cips, şeker ve çikolata depolamaya başladınızsa tehlike çanları çalıyor demektir.

Neyse ki çöp gıda yeme alışkanlığını daha sağlıklı tercihlerle değiştirebiliriz. Bir daha markete gittiğinizde açlığınızı bastıracak daha sağlıklı bir atıştırmalığa yönelebilirsiniz. Bunun en iyi örneği kabak çekirdeğidir. Neredeyse her markette bulabileceğiniz kabak çekirdeği son derece sağlıklı bir gıdadır.

1. Kalp ve karaciğere iyi gelir

2. Uyku kalitesini arttırır

3. Soğuk algınlığına iyi gelir

4. Şeker hastalığına iyi gelir

5. Erkeklerde saç dökülmesini azaltır

6. Prostatı korur

7. Cildi gençleştirir

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.