Sporcuların yaralanması sık görülen bir olay. Örneğin koşucuların sık sık ayak parmakları morarıyor. Uzmanlar bunun nedenini şöyle açıklıyor:

“Koşarken ayağınızın önü zeminle buluşuncuya kadar ayağınız hiçbir hareket yapmıyor. Uzun, kalın baş parmaklar güçlü bir baskı altında kalıyor.

Ayak tırnakları doğal olarak çok sert. Koşarken ayakların hareketi tırnakların altındaki deriye zarar veriyor. Oysa orası kılcal kan damarlarıyla dolu. Koşarken ayakladan gelen basınç bu kılsal damarları patlatabiliyor. Bu da dışarıya kanama, dolayısıyla parmakların morarması şeklinde yansıyor. Elbette epey de acı veriyor.

Tırnak altında biriken kan dışarıya çıkmazsa daha kötü. Ağrı şiddetlenirse ve baş parmak başta olmak üzere ayak parmaklarının herhangi birinde veya bir kaçında şişme, kızarıklık ve elbette morluk belirirse hemen bir doktora görünmekte fayda var.