Günün kirlerini, terlerini atmak için akşam eve dönünce duş yapmak ve gece yatağa temizlenmiş olarak girmek doğru ve mantıklı bir karar. Sabahları da gecenin terlerini atmak ve güne diri başlamak için duş yapmak gerekiyor.

Peki, sabahları duş yapmak mı daha önemli, yoksa akşamları mı? Cildiyecilere öe sorunun cevabı öncelikle kişisel tercihlere bağlı.  Geceleri çok terleyenlerin, sivilceleri önlemek için sabah duş yapmalarının doğru olduğunu belirtiyorlar.

Ancak akşamları duş yapmak için de sağlam gerekçeler var: Özellikle yoğun fiziki faaliyette bulunanlar, örneğin sporcular, akşamları duş yapmalı.  Özetle, hem sabah, hem de akşam duşunun faydaları var. Peki günde 2 kez, yani sabah ve akşam duş yapılabilir mi? Cildiyecilere göre, “Hayır”! Nedeni: Çok duş yapınca cilt kuruyor, bu da cilde zarar veriyor.