English
Günde 1 Portakal Yemek Depresyon Riskini Yüzde 20 Azaltıyor
Abone ol
ABD’de Harvard ve Massachusetts üniversitelerinin tıp fakültelerinde görev yapan Profesör Raaj Mehta, "Microbiome" dergisinde yayınlanan makalesinde günde bir portakal yemenin stres riskini yüzde 20 azalttığını açıkladı.
Araştırmada bunu “F. Prausnitzii” diye bilinen bağırsak bakterisinin sağladığı vurgulandı.
Araştırmacı, depresyon yaşamayan insanlarda “F. Prausnitzii” bakterisinin bol olduğunu tespit etti, bunun hergün portakal veya mandalin yemekten kaynaklandığını ortaya çıkardı.
Beyin ile bağırsaklar arasında çok sıkı etkileşim olduğunu hatırlatan araştırmacı, düzenli portakal tüketmenin akıl sağlığını olumlu etkiledi sonucuna vardı.
