Kuzey Karolina Asheville Üniversitesi'nde birinci sınıf öğrencisi olan Katy Paige Rosenberg, telefonunda  çok fazla kaydırma yapmanın kendisine ne gibi zararlar verdiğini yakın zamanda fark etti.

CBS News'te yer alan habere göre, Günde yaklaşık dokuz saatini telefonunda geçirdiğini tahmin ediyor . "Sürekli olarak bunun üzerindeydim," dedi Rosenberg. "... Odaklanamıyordum çünkü her birkaç dakikada bir telefonumu çıkarmak zorunda kalıyordum." 

Güney Kaliforniya merkezli Newport Healthcare'in baş tıbbi bilgi sorumlusu ve psikiyatrist olan Dr. Brent Nelson'a göre, onunki gibi hikayeler tanıdık olsa da, artık bunun ardındaki bilimi görmek mümkün. Nelson, ülke çapında gençler için ruh sağlığı tedavi merkezleri işletiyor. Nelson, "Akıllı telefonlar beynin her yerinde kapsamlı değişikliklere yol açıyor" diye açıklıyor. 

CBS News'e 2021 yılında Kore'de yapılan bir araştırmadan alınan ve akıllı telefon bağımlılığının olumsuz etkileri olan beyin aktivitesinde büyük artışlar gösteren MRI görüntülerini gösterdi.  Nelson, "Bu, bağımlı olmayan bir beyne kıyasla beynin aslında oldukça basit bir görev yapması istendiğinde nerede ekstra çalıştığını gösteriyor." dedi. 

Çalışmada, akıllı telefon bağımlısı kullanıcıların beyinlerinin MRI görüntüleri o kadar renkli, yani o kadar aktifti ki, onları daha az dikkatli ve daha kolay dikkati dağılan hale getiriyordu - buna gayri resmi olarak "beyin çürümesi" deniyor. Nelson, beyin çürümesinin nasıl ortaya çıkabileceği konusunda "Örneğin okulu ele alalım," dedi. "Sınıfta oturuyorsunuz ve odaklanmaya çalışıyorsunuz. Öğretmenin onlara öğretmeye çalıştığı şeye dikkat etmeden etrafa bakacaklar.” 

Nelson, ortaya çıkan araştırmaların daha da büyük risklere işaret ettiğini söylüyor. "Bu değişiklikleri yeni yeni görmeye başlıyoruz ve bunların davranış değişiklikleri, depresyon, kaygı ile bağlantılı olduğunu biliyoruz," dedi Nelson. "Tehlikeler orada saklanıyor.” Rosenberg de bu değerlendirmeye katılıyor. 

"Sosyal medya beni birçok yönden gerçekten etkilemişti," dedi Rosenberg. "TikTok, insanların okuldan önce bir yenilebilir yiyecek patlattığı bu videoları teşvik ediyordu. Ve ben de, 'Bunu yaparsam, belki havalı olurum,' diye düşündüm. Ve kendimi tedavi etmeye başladım.” Bununla başa çıkmak için geçen yıl bir tedavi tesisine gitti. Tedaviye gitmemiş olsaydı, "Sanırım burada olmazdım. Gerçekten kötüydü." diye düşünüyor.   

Rosenberg tedavi sırasında telefonunu bırakmak zorunda kaldı. Gen Zer,  çizimden gitar çalmaya kadar beynini yeniden yapılandırmasına yardımcı olan   başka çıkışlar buldu. Anahtar, belki de başka bir nesli anımsatan analog panzehirlerdi. 

Nelson şöyle diyor: "Toprakta oynamak, hortumdan su içmek, bir nevi X kuşağı zihniyeti, insanların aslında iyileşmesini, daha iyi hissetmesini ve günlük işlerini daha kolay yapmasını sağlıyor."