5 Gün Hiç Bir Şey Yemeden Durabilir Misiniz?

Abone ol

Kahvaltı yok, öğle yemeği yok, akşam yemeği yok… Ve bu en az 5 gün boyunca. Bu farklı bir oruç elbette.

Uzmanlara göre faydası kanser riskini azaltması, kolesterolü düşürmesi ve kilo vermeye yardım etmesi…

Bu 5 gün boyunca sadece su, meyve suyu ve kahve tüketiliyor. Bir başka deyişle, katı yiyecek yok!

Bir başka deyişle kesintili oruç uygulanıyor. Bu da günde sadece birkaç yüz kaloriyle yetinmek anlamına geliyor.

Tüm dillerde “Açlıktan ölmek üzereyim” deyişini doğrulatacak noktaya geinse de bir süre sonra iştahın köreldiği hissediliyor.

Aman sakın ha; bunun açlık greviyle ilgisi yok.