Hava sıcaklığı 35 derecenin üstüne çıktığında hemen tüm hekimler aynı tavsiyeleri sıralıhemen tüm hekimler aynı tavsiyeleri sıralıhemen tüm hekimler aynı tavsiyeleri hemen tüm hekimler aynı tavsiyeleri sıralıyorlar:  Bol bol su için, gölgede kalın…

Ancak termometre daha da yükselmeye devam ederse, yılın tümünde sıcakla boğuşan tropikal ülkelerin adetleri ve alışkanlıkları gündeme geliyor.

Ortadoğu ve Afrika ülkeleri çok sıcak havalara alışık, hayatlarını da buna göre düzenliyorlar. Örneğin evlerini sıcak yansıtıp itmesi için bembeyaz kireçle sıvıyorlar.

Bazı Asya ülkelerinde boyuna pamuk havlu sararak serinleme yöntemi uygulanıyor. Çünkü boyunda çok kan damarı bulunduğu için ıslak havluyla o bölgeyi serinletmek sıcaklığın etkisini azaltıyor. Zaten tenisçiler de ferahlamak için bu çareye başvuruyor.

Bir başka öneri: Elleri suya daldırmak. Zira eller epey kan damarı barındırdığı için onlardan yayılacak serinlik tüm vücudu  etkilyecek. Ellerin yerine ayaklar da aynı işlevi görebiliyor.

Çok sıcak havalarda insanlar elbette şort, kısa kollu tişört gibi vücudu güneşe daha da çok açık bırakan elbiseler giyiyorlar. Ortadoğu ve Afrika’da ise tam tersi uygulanıyor: Geniş, bol ve uzun elbiseler tercih ediliyor. Çünkü sıcaktan koruyor. Ayrıca vücudun havalanmasını sağlıyor.