EnglishVücudunuzu Virüslerden Koruyan Besinler Nelerdir?
Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda vücudunuzu virüslerden koruyan besinlerle alakalı detaylı bilgiler verdi.
Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda vücudunuzu virüslerden koruyan besinlerle alakalı detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda vücudunuzu virüslerden koruyan besinlerle alakalı detaylı bilgiler verdi.
Virüslerle baş etmenin tek yolu bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktır. Bunu başarmanın yolu beslenme düzenimizi buna göre düzenlemekten geçiyor. Az sonra söyleyeceğimiz gıdaları günlük beslenme düzeninize ekleyerek vücudunuzun virüslere direncini önemli miktarda artırabilirsiniz.
Şimdi hep birlikte bu gıdalara ve yağlara göz atalım:
1- YEŞİL MERCİMEK
2- PATLICAN
3- KURU SOĞAN
4- SİYEZ BULGURU
5- LİMONLU SU İÇMEK
6- ELMA SİRKESİ
7- KEKİK YAĞI
8- LAVANTA YAĞI
9- PROPOLİS
