Son Haberler

Swiss Ball İle Kol Sıkılaştırma ve Omuz Egzersizleri!

Abone ol
Swiss Ball İle Kol Sıkılaştırma ve Omuz Egzersizleri!

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videoları ile geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü Youtuber Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda bu kez swiss ball kullanarak kol sıkılaştırma ve omuz egzersizleri hakkında bilgiler verdi.

 

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videoları ile geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü Youtuber Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda bu kez swiss ball kullanarak kol sıkılaştırma ve omuz egzersizleri hakkında bilgiler verdi. Yayınladığı videosunda swiss ball ile kol inceltme ve sıkılaştırma egzersizlerini anlatan ünlü Youtuber ardından omuz egzersizlerini paylaştı. 

 

Detayları aşağıda bulabilirsiniz. 


Ercan Tekin
Beyoğlu Anadolu Lisesi'nden mezun olan Ercan Tekin. İstanbul Üniversitesi İletişim Bölümünden mezun olarak gazetecilik ve köşe yazarlığı yapmaktadır.