Sporda Isınma ve Soğuma Hareketleri Nasıl Yapılır?

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe Alpay, yayınladığı videosunda sporda ısınma ve soğuma hareketlerinin nasıl yapılması gerektiğini anlattı. 

 

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe Alpay, yayınladığı videosunda sporda ısınma ve soğuma hareketlerinin nasıl yapılması gerektiğini anlattı. Son dönemde yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe Alpay, yayınladığı videosunda sporda ısınma ve soğuma hareketlerinin nasıl yapılması gerektiğini anlattı.

 

Yayınladığı videosunda sporda ısınma ve soğuma hareketlerinin nasıl yapılması gerektiğinden bahseden ünlü sosyal medya fenomeni bu konudaki önemli bilgiler takipçileriyle paylaştı. Kısa sürede binlerce kez izlenen içeriğiyle ünlü sosyal medya fenomeni takipçilerinden yoğun ilgi gördü. 

 

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.