Youtube'da yayınladığı saÄŸlık videolarıyla geniÅŸ kitlelerin dikkatini çekmeyi baÅŸaran ünlü sosyal medya fenomeni Åžifabul, yayınladığı videosunda sıkı diyet yapmadan zayıflamanın 7 bilimsel yöntemi hakkında ayrıntılı bilgiler verdi. 

Youtube'da yayınladığı saÄŸlık videolarıyla geniÅŸ kitlelerin dikkatini çekmeyi baÅŸaran ünlü sosyal medya fenomeni Åžifabul, yayınladığı videosunda sıkı diyet yapmadan zayıflamanın 7 bilimsel yöntemi hakkında ayrıntılı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı saÄŸlık içerikleriyle geniÅŸ kitlelerin dikkatini çekmeyi baÅŸaran ünlü sosyal medya fenomeni Åžifabul, yayınladığı videosunda sıkı diyet yapmadan zayıflamanın 7 bilimsel yöntemi hakkında ayrıntılı bilgiler verdi.

Hayatının bir döneminde diyet yapmış herkesin üzerinde birleÅŸtiÄŸi bir nokta var. Diyetler pek de iÅŸe yaramıyor. Bu görüÅŸ bilimsel olarak da destek görüyor. AraÅŸtırmalara göre her 10 diyetten 9'u baÅŸarısızlıkla sonuçlanıyor.

Bu baÅŸarısızlığın en büyük nedeni bizzat kendi bedenimizin bize karşı gelmesi. Kilolu insanlarda diyet devam ettikçe beden enerjiyi korumak istiyor ve bu da kilo vermeyi zorlaÅŸtırıyor. Neyse ki hızlı diyetlerle sonuçsuz çabalara girmek yerine uzun vadede dikkat edeceÄŸiniz ÅŸu hayat deÄŸiÅŸiklikleriyle kilo vermek mümkün.

Detayları aÅŸağıdan öÄŸrenebilirsiniz.