EnglishProgressive Overload Nedir?
Abone ol
Youtube'da yayınladığı antrenman videoları ile geniş bir hayran kitlesine sahip olan Furkan Kaya ya da diğer ismi ile Ağırsağlam, kanalından yayınladığı son videosunda Progressive Overload'un ne olduğundan bahsetti.
Youtube'da yayınladığı spor videoları ile geniş kitlelerin beğenisini kazanan Ağırsağlam ya da gerçek ismi ile Furkan Kaya, kanalında yayınladığı videosunda bu kez sporculara progressive overload teriminin ne olduğundan bahsetti. Progressive overload ile dur durak bilmeden kas yapabileceğinizi söyleyen Furkan Kaya, bunun nasıl uygulanması gerektiğinden bahsetti. Kısa sürede sporculardan yoğun ilgi gören videosuyla Furkan Kaya ya da Ağırsağlam, takipçilerinden tam not aldı.
Video ile ilgili detayları aşağıda paylaştığımız link üzerinden takip edebilirsiniz.
Etiketler:
