Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle adından sık sık söz ettiren ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda menopoz belirtileriyle başa çıkma yöntemleri hakkında detaylı bilgiler verdi. Peki menopoz belirtileriyle nasıl başa çıkılır? Cevaplar haberimizde..

Youtube'da yayınladığı sağlık içerikleriyle adından sık sık söz ettiren ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda menopoz belirtileriyle başa çıkma yöntemleri hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Şifabul, yayınladığı videosunda menopoz belirtileriyle başa çıkma yöntemleri hakkında detaylı bilgiler verdi. Peki menopoz belirtileriyle nasıl başa çıkılır? Cevaplar haberimizde..

Menopoz belirtileriyle nasıl başa çıkılır?

Menopoz 40'lı yaşların sonu ile 50'li yaşların başı arasında başlar ve bir kaç yıl devam eder. Menopoz genel anlamda kadının adetten kesildiği ve dolayısıyla üreme yeteneğini kaybettiği dönem olarak bilinir. Sıcak basması, gece terlemeleri, yorgunluk, uyku problemleri, hafıza zayıflığı ve depresyon menapozun bazı belirtilerindendir.  Menopoza girildiğinde kadınların yaklaşık üçte ikisinde bu belirtiler görülür.

İsterseniz menopoz belirtilerine ve bunlarla nasıl baş edilebileceğine hep birlikte göz atalım.

1. Sıcak basması:

2.  Uykusuzluk

3. Hafıza problemleri

4. Vajina kuruluğu ve idrar tutamama