EnglishHergün Aynı Şeyleri Yemek Vücudumuzu Nasıl Etkiler?
Abone ol
Hergün aynı besini yemenin nedeni ne olursa olsun, bünyeniz için en ideal besini bulduğunuzu varsayın. Tadı muhteşem, lifleri vücudunuza bayram ettiriyor, gözünüz kapalı hazırlayacak kadar malzemelerini ezberlediniz
Fenoreporter - Sağlık Servisi
Peki hergün aynı yemekle beslenmek sağlığınızı nasıl etkileyecek?
Diyetisyenlere göre, hergün aynı yemeğe kaşık veya çatal sallamak “Beslenme davranışları bozukluğu” anlamına geliyor. Tıptaki adı: “«Avoidant and Restrictive Food Intake Disorder”.
Uzmanlar bunun vücut formunu korumak veya kilo vermek gibi bünyeyle ilgili kaygılardan değil, içgüdüsel takıntı ya da bir tür otizm belirtisi olabileceği uyarında bulunuyorlar.
Hergün aynı beslenmenin nedeni ne olursa olsun, sonuçta beslenme yetersizliği, bağırsak sağlığının bozulması gibi sonuçlara yol açıyor. Ayrıca mide şişkinliği ve kabıza da.
