Kadınların en önem verdiği şeylerden biri de yüzleridir. Güzelliğe önem veren kadınlar yüz masajı yapıyorlar. Genellikle herkesin ilgilendiği yüz masajı sık sık konuşulan bir konu. Kendilerini daha güzel ve ilgi çekici görmek isteyen kadınların tercih ettiği bu işlem nedir? Nasıl yapılır? İşte cevabı haberimizde...

Yüz masajı, cildinizi ve kaslarınızı gençleştirmenin en kolay yoludur. Ayrıca ruh halinizi iyileştirir ve stresi hafifletir. 

Evde yüz masajı uygulama adımları nelerdir?
 

Yüzünüzü hafif bir temizleyici ile temizleyin. Masaj yapmaya başlamadan evvel cildinizin temizliğinden emin olun. Kaliteli bir cilt yağı tercih edin. Cildiniz çok kuru ise çay ağacı yağı, argan veya badem yağını tercih edebilirsiniz. Yağlı cilde sahipseniz jojoba yağı veya üzüm çekirdeği yağını kullanabilirsiniz. Akneye eğilimli bir cildiniz varsa kuşburnu yağı kullanmanız çok daha iyi olacaktır. Hassas cilt tipiniz için moringa yağı ya da aloe vera yağı kullanabilirsiniz. Yüz masajı uygulamalarına geçmeden önce ellerinizi iyice yıkamalısınız. 

Alın masajı

Parmaklarınızı alnınıza ve kaşlarınızın arasına yerleştirin.Nazikçe kaş arasından başlayarak önce saç çizginize doğru ve sonrasında şakaklarınıza hareket ederek peeling yapın. Bu hareketi beş kez tekrarlayın.

Göz bölgesine masaj

Orta ve işaret parmağınızı gözaltınıza yerleştirin. Parmaklarınızla, göz bölgesinin altından burun köprüsüne kadar peelinge devam edin. Sonrasında kaş alanınıza aynı işlemi uygulayın. Bu bölgeden göz altınıza oval bir yol izleyin ve başladığınız alana tekrar dönün. Bu işlemi beş kez tekrarlayın.

Yanak bölgesine masaj

Parmak eklemlerinizi yanaklarınıza, burun köprüsünün yakınına yerleştirin. Yanağınız boyunca kulaklarınıza kadar hafifçe parmaklarınızı kaydırın. Aynı işlemi beş kez tekrarlayın.

Ağız bölgesine masaj

İşaret ve orta parmağınızla birlikte ağzınızın her iki yanında başlayarak peeling işlemi uygulayın. Parmaklarınızı hafifçe bastırın ve kulak yönünüze doğru çekin. Aynı uygulamayı beş kez tekrarlayın.

Çene bölgesine masaj

Parmak eklemlerinizi, çenenize yerleştirin. Bu işlem sırasında baş parmaklarınızın çenenizi alt kısımdan desteklediğinden emin olun. Parmaklarınızı yavaşça yukarı doğru, çene çizgisi boyunca hareket ettirin. Bu işlemi beş kez tekrarlayın.

Boyun masajı

Parmak eklemlerinizi doğrudan çene altınıza yerleştirin. Yavaşça köprücük kemiğinize doğru hareket uygulayın. Çenenizden köprücük kemiğiniz boyunca her bir alanda aynı işlemi yapın. Bu uygulamayı beş tekrarlayın.

Yüz çevresine masaj

Parmaklarınızı alnınıza yerleştirin. Saç çizginizden başlayıp, çenenize doğru peeling yapın. Çene çizginiz de dahil olmak üzere yüzünüzü yana doğru gerdirin. Bu işlemi beş kez tekrarlayın. Bu adımların hepsini tamamladıktan sonra, avuç içlerinizi yüzünüze yerleştirin ve derin bir nefes alırken, hafifçe ellerinizi yüzünüze bastırın. Bu hareket rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Yüz masajının faydaları nelerdir?

Stresi azaltmaya yardımcı olur. Yüz bölgesi, otonom sinir sisteminin bir parçasıdır. Bu sinir bölgesinin uyarılması stresi hafifletirken, ruh halinizi en iyi şekilde düzenler. Kan akışını artırmaya yardımcı olur. Sadece beş dakikalık bir yüz masajı bile cildinizde kan dolaşımının iyileşmesine katkı sağlar. Beş hafta boyunca düzenli olarak yüz masajı yapmak, kan damarlarını genişletip, kan akış hızının iyileşmesine destek olur. Yaşlanma karşıtı etkileri vardır. Yapılan araştırmalara göre; evde yüz masajı yaparak genç kalmaya devam edebilirsiniz. Yüz bölgesine masaj, iç dokuları ve kasları çalıştırdığı için cildiniz daha pürüzsüz ve kırışıksız görünebilir.

Evde yüz masajı yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Bir masaj aleti kullanmak işinizi kolaylaştırabilir. Boynunuzu asla göz ardı etmemelisiniz. Boynunuzdaki cilt dokusu, yüzünüz ile uyum içinde olmalıdır. Yüzünüze yaptığınız masaj hareketlerini mutlaka boynunuza da yapmalısınız. Yaşlanma karşıtı kremler kullanarak, masajın etkinliğini artırabilir ve yaşlanma belirtilerine karşı cildinizi koruyabilirsiniz. Masaj yapmadan önce cildinizi iyice arındırmalısınız. Böylece, masaj yağları ve nemlendirici ürünler cildinizde daha iyi emilir.