Yaşadığımız duyguların da bir süresi var! Üzüntü, mutluluk, utanma ve birçok duygunun psikolojide farklı süre karşılıkları var. Duygularımız hayatımıza da yön verir peki kaç saatliğine? Motivotion & Emotion dergisi  duyguların sürelerini açıkladı! İşte detaylar…

Her şeyin bir zamanı olduğu gibi yaşadığımız duyguların da bir süresi var. Üzüntü, mutluluk, utanma ve birçok duygunun psikolojide farklı  süre karşılıkları var. Dr. Jill Bolte Taylor bir uyaranla karşılaştığımızda bunun bir duygunun doğumuna neden olduğunu ve bu duygu ile ilgili beyinden salgılanan kimyasalların bedendeki etkisinin geçmesinin tamı tamına 90 saniye sürdüğünü söylüyor. Peki, duygularımız kaç saat sürer? 

-Utanmak: 30 Dakika 

-Coşku: 6 saat

-Stres: 3 saat

-Rahatlamak: 5 saat

-Öfke: 2 saat

-Korkmak: 45 dakika

-Şefkat: 1.5 saat

-Şaşırmak: 2 saat

-Sıkılmak: 2 saat

-Kıskançlık:15 saat

-Hayal kırıklığı:24 saat

-Umut: 24 saat

-Mutluluk: 35 saat

-Kin: 60 saat

-Üzüntü 120 saat

Bu süreler genel analizlerden oluşmaktadır. Tüm süreç aslında kabullenmeyle ilgili olup duygularla başa çıkma yönteminize göre de bu genel süreler kısalabilir veya uzayabilir. 

Mutlu kalın.