EnglishAşırı Sıcaklar Akıl Sağlığınızı Olumsuz Etkiliyor!
Aşırı gerginlik, sinirlilik, moralsizlik, anksiyete, akıl sağlığının kırılgan hale gelmesi…
Fenoreporter - Sağlık Servisi
Sıcak hava dalgaları sağlığınız için olumsuz ve tehlikeli etkilere yol açabilir.
İnsanı bunaltan sıcak hava dalgası sis öfkeli, itaatsiz bir ruh haline mi sürüklüyor? Hiç de sürpriz değil. Çünkü, aşırı sıcaklar sadece bünyede değil, akıl sağlığı için de çok tehlikeli etkiler yaratıyor.
ABD’de Berkeley vd Princeton üniversitelerinin 2013’de yaptıkları ortak araştırma, mevsim normallerine göre bir derece sıcaklık artışı aile içi şiddeti (Eşe şiddet, tecavüz, cinayet) en az yüzde 4 artırıyor.
Aşırı sıcaklarda saldırganlığı ve şiddet duygularını frenleyememeyi nasıl açıklayabiliriz?
Uzmanların cevabı: “Hava sıcaklığı çok arttığında, kalp atışlarımız hızlanıyor, nabız deliler gibi atmaya başlıyor, tansiyonumuz çok yükseliyor, stres hormonu diye bilinen Kortisol artıyor. Bu da bizi öfkeli, söz dinlemez, hatta pire için yorgan yakacak bir ruh haline sürüklüyor.
Oksijen eksikliği de bu isyan duygusunu kamçılıyor. Çünkü beynin baz bölgeleri oksijen eksikliği hissetmeye başladığında, vücudumuz, soğumaları için bedenimizin diğer bölümlerine daha çok kan gönderiyor.
Özetle, aşırı sıcaklar akıl sağlığımızla oynuyor. Aman dikkat!
