Youtube'da yayınladığı sağlık ve doğal güzellik videoları ile tanınan Seher Akgül, kanalında yayınladığı videosunda 3 günde 5 kilo verdiren İngiltere diyetini anlattı. 

İngiltere diyeti yapımı da gerçekten çok basit olan gerçekten çok etkili bir kür. 3 Gün boyunca vücutta bulunan fazla su ve toksinler bu kür sayesinde atılıyor ve gerçek kilo verme sürecine giriyorsunuz. Eğer kür sonrasında da uygun bir beslenme şekliyle devam ederseniz vücut yağ yakımına geçiyor ve kilo verme süreci hız kesmeden devam ediyor.

Bir günlük detoks için;

Malzemeler:

-4 yemek kaşığı toz yeşil çay yada 4 paket sallama yeşil çay

-8 Su bardağı kaynar su

-50 ml kadar az yağlı yada yağsız süt

-Yarım çay kaşığı zencefil

-Yarım çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı:

Öncelikle 8 su bardağı kaynar su ile 4 yemek kaşığı yeşil çay yada 4 paket sallama çay  bir sürahi içinde bir güzel demlenir. Su bardağının 3/4 üne yeşil çay kalan kısmı ise sütle tamamlanır içerisine yarım çay kaşığı zencefil ve yarım çay kaşığı tarçın ilave edilip bir güzel karıştırdıktan sonra içilir.

Kullanım şekli;

Kür 1 günlük ölçülerdedir gün içerisinde 2 satte bir bir bardak olmak üzere tüketilir.

Gün içerisinde zamanını kendiniz ayarlayacağınız 3 adet ara öğün yapabilirsiniz.

Ara öğünlerde meyve ve sebzeler ve kuruyemiş kullanılabilir.

Örneğin 1. ara öğünde 5 adet çilek ve 5-6 adet badem tüketebilirsiniz.

2. ara öğününüzde 2 adet salatalık 5-6 adet badem

3 ara öğünde 1 doğranmış ve üzerine tarçın serpilmiş elma ve yine yanında 1-2 adet ceviz tüketebilirsiniz.

Videonun detaylarını aşağıda bulabilirsiniz.