Youtube'da yayınladığı spor ve sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda nasıl kilo verilmesi gerektiğini anlattı.

 

Youtube'da yayınladığı spor ve sağlık içerikleriyle geniş kitlelerin beğenisini kazanan ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda nasıl kilo verilmesi gerektiğini anlattı. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe İrtem, yayınladığı videosunda nasıl kilo verilmesi gerektiğini anlattı. 

 

Yayınladığı videosunda nasıl kilo verilmesi gerektiğini anlatan ünlü sosyal medya fenomeni bu konuda detaylı bilgiler verirken, sizi rahatsız eden fazla kilolardan kurtulmak için düzenli egzersiz, düzenli uyku, doğru beslenme gibi konulara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. 

 

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.