Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla adından sık sık söz ettiren ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe Alpay, yayınladığı videosunda en iyi 5 ön kol hareketi hakkında bilgi verdi. 

 

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla adından sık sık söz ettiren ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe Alpay, yayınladığı videosunda en iyi 5 ön kol hareketi hakkında bilgi verdi. Son dönemde yayınladığı spor ve antrenman içerikleriyle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü sosyal medya fenomeni Tuğçe Alpay, yayınladığı videosunda en iyi 5 ön kol hareketi hakkında bilgi verdi. 

 

Yayınladığı videosunda en iyi 5 ön kol hareketi hakkında konuşan Alpay, bu konuda uygulamalı bilgiler verdi. 

 

Detayları aşağıdan öğrenebilirsiniz.