Ağırsağlam olarak bilinen ünlü fitness gurusu ve Youtuber Furkan Kaya, Youtube kanalından yepyeni bir video yayınladı. 

Ünlü spor eğitmeni ve fitness gurusu Furkan Kaya, yeni yayınladığı videoda spor yaparken verilen dinlenme araları hakkında sağlıklı bilgiler paylaştı. Videosunda, sporda dinlenme süresi ne kadar olmalı? Setler arasında ne kadar süre ile dinlenilmeli ve bu arada neler yapılmalı? gibi sorulara değinen Furkan Kaya'nın verdiği bilgileri dinlemeden spor yapılmamalı. 

Bu yararlı videoyu aşağıdaki linkten takip edebilirsiniz.