Ünlü fitness fenomeni Rachel Dillon İnstagram sayfasından yepyeni bir omuz programı paylaştı. 

Tatilde de antrenman yapmayı seven ünlü fitness fenomeni Rachel Dillon gittiği her yeri mini bir spor salonuna çevirebiliyor. Yeni paylaştığı omuz programı da bu kriterlere çok uygun ve uygulamak için olabilecek minimum ekipmana ihtiyaç duyuyor. 

Rachel Dillon'ın bu programını ve programı uyguladığı videoyu aşağıda bulabilirsiniz. İyi çalışmalar diliyoruz.