Kilo Vermenizi Engelleyen 10 Madde:

 

1-) Genetik Yatkınlık

 

 

 

2-) Hareketsiz Yaşam 

 

 

 

3-) Vitamin ve Mineral Eksikliği

 

 

 

3-) Stres 

 

 

 

4-) Çok Düşük Kalorili Beslenmek

 

 

 

5-) Yetersiz Uyku

 

 

 

7-) Öğün Atlamak

 

 

 

8-) Yetersiz Su Tüketimi

 

 

 

9-) Dengesiz Beslenmek 

 

 

 

10-) Hormonal Bozukluklar