Hamilelikte sigara ve alkolün zararlı olduğunu herhalde bilmeyen yok. Ancak, anne adayları hamilelikte uzak durmaları gereken yiyeceklerle ilgili pek fazla bilgi sahibi değiller.

 

Fenoreporter - Dış Haberler Servisi

 

Öncelikle, çiğ sütten üretilmiş peynirlerden, suşiden ve işlenmiş et ürünlerinden 9 ay boyunca uzak durmaları gerekiyor. Neden? Çünkü, bakterilerden ve parazitlerden geçebilecek ve cenine çok ama çok zarar verebilecek hastalıklardan uzak durmak için. Bu hastalıkların başlıcalarını hatırlatalım:  Listerya,  salmonella ve tokoplasmos.

 

Bir not daha: Meyan kökünden ve ondan üretilen yiyeceklerden de kesinlikle uzak durun. Çünkü , vücudun böbrek üstü bezlerinde ürettiği kortisol hormonu oranını yükseltiyor, bu da ceninde ciddi sorunlara yol açıyor.