Instagram’dan yayınladığı pratik ve sağlıklı yemek tarifleriyle ünlenen ünlü diyetisyen Berrin Yiğit, yeni yaptığı paylaşımda tava böreğinin tarifini verdi.

 

Kalori değeri düşük olan pratik ve lezzetli tava böreği için işte gereken malzemeler..

 

Malzemeler:

 

1 Kase nohut unu

2 Yumurta

1 Bardak su

1.5 Yemek kaşığı sızma zeytinyağı

1/2 Çay kaşığı kaya tuzu

 

Yapılışı:

 

Nohut unu, yumurta, su, zeytinyağı ve tuzu bir kabın içinde çırpın ve unun karışımı emmesi için 30 dakika kadar bekletin. Ardından fırını önceden 200-250 derece arasında ayarlayın ve fırına koyun. Kenarları çıtır çıtır olunca fırından çıkarın. Ardından üzerine zeytinyağı gezdirin ve kaya tuzu ile karabiber serpin.

 

Afiyet olsun.