Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla adından sık sık söz ettiren ünlü spor eğitmeni Ayşegül Demirsoy, yayınladığı videosunda 8 dakikalık dumbell kullanılarak yapılan göğüs dikleştirme ve sıkılaştırma antrenmanı hakkında detaylı bilgiler verdi. 

 

Youtube'da yayınladığı spor ve antrenman videolarıyla adından sık sık söz ettiren ünlü spor eğitmeni Ayşegül Demirsoy, yayınladığı videosunda 8 dakikalık dumbell kullanılarak yapılan göğüs dikleştirme ve sıkılaştırma antrenmanı hakkında detaylı bilgiler verdi. Son dönemde yayınladığı içeriklerle geniş kitlelerin dikkatini çekmeyi başaran ünlü spor eğitmeni Ayşegül Demirsoy, yayınladığı videosunda 8 dakikalık dumbell kullanılarak yapılan göğüs dikleştirme ve sıkılaştırma antrenmanı hakkında detaylı bilgiler verdi.

 

Yayınladığı videosunda 8 dakikalık dumbell kullanılarak yapılan göğüs dikleştirme ve sıkılaştırma antrenmanı hakkında konuşan Demirsoy bu konuda detaylı bilgiler verdi. 

 

Ayrıntıları aşağıdan öğrenebilirsiniz.